Welkom op de pagina van groep 3-8!


Beweegwijzer

Om te wijzen hoe wijzer te bewegen.

 

- Beweeg, net als op school, steeds even tussen het werken door. Ga naar buiten, doe een energizer, een spelletje of sportactiviteit.

- Beweeg minimaal 1 uur per dag matig intensief. Matig intensief is dat je ademhaling sneller wordt, zoals bij wandelen of fietsen.

- Langer, vaker en/of intensiever bewegen geeft extra gezondheidsvoordeel. Voorkom in ieder geval veel stilzitten!

- Om er voor te zorgen dat het bewegen, zeker alleen, ook leuk blijft:

  • Probeer, net als in gymles, jezelf uit te dagen.
  • Stel een doel: iets leren wat je nog niet kan of moeilijk vindt.
  • Wissel binnen- en buitenactiviteiten af.
  • Beweeg samen met je huisgenoten.

 

Om jullie hiermee een beetje te helpen, vind je hieronder een beweegwijzer met sport- en beweegactiviteiten, die horen bij de leerlijnen uit de gymlessen. Veel beweegplezier!

Check ook onze beweeg-links: https://gymjeroen.jouwweb.nl/beweeg-links

 



Download de beweegwijzer hier:

Beweegwijzer Groep 3 8
PDF – 776,8 KB 190 downloads

Zijn er verder nog vragen?

Aarzel dan niet om contact op te nemen via het onderstaande formulier.

 



Maak jouw eigen website met JouwWeb